Bellabeat Wellness Coach

- Μια εφαρμογή για την υγεία των γυναικών με προαιρετική κρυπτογράφηση ιδιωτικού κλειδιού

- Εμφανίστηκε στα Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider και άλλα

Το Bellabeat Wellness Coach ενημερώνει τακτικά το περιεχόμενο για καθοδήγηση για την υγεία των γυναικών. Εξατομικευμένα προγράμματα υγείας και προηγμένη τεχνολογία έχουν βοηθήσει περισσότερες από 1 εκατομμύριο γυναίκες να επιτύχουν στόχους ευεξίας.

Τα δεδομένα που συλλέγονται μέσω των συσκευών του Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) μεταφράζονται σε πρακτικές γνώσεις μέσω της εφαρμογής, η οποία λειτουργεί ως βιβλιοθήκη περιεχομένου ευεξίας που καλύπτει τη φυσική κατάσταση, την ομορφιά, την προσοχή, την ενυδάτωση και τη διατροφή.

ΜΕΛΟΣ PREMIUM WELLNESS

Το Bellabeat Coach είναι εξατομικευμένο με βάση τα βιομετρικά δεδομένα, τον τρόπο ζωής και τον ορμονικό κύκλο. Λάβετε ρουτίνες προπόνησης, διαλογισμούς, ασκήσεις ενσυνειδητότητας, τεχνικές ανακούφισης από το στρες, καθοδήγηση που υποστηρίζει τη διατροφή, τον κύκλο, την εγκυμοσύνη και μετά την εγκυμοσύνη και άλλα.

Παρακολουθήστε και λάβετε μια μηνιαία επισκόπηση δεδομένων υγείας με την αναφορά Ανάλυση και απόδοση σώματος.

Δείτε τον ιστότοπό μας για τις τυπικές προσφορές συνδρομής και συσκευών. Μόλις αγοράσετε μια συνδρομή:

-Η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας iTunes μετά την επιβεβαίωση της αγοράς

-Εκτός εάν η αυτόματη ανανέωση απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου, οι συνδρομές ανανεώνονται και χρεώνονται αυτόματα

-Μετά την αγορά, ο χρήστης μπορεί να τροποποιήσει τις συνδρομές του και να απενεργοποιήσει την αυτόματη ανανέωση στις ρυθμίσεις του λογαριασμού του

-Οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο τμήμα μιας δωρεάν δοκιμαστικής περιόδου, εάν προσφερθεί, θα καταπέσει όταν ο χρήστης αγοράσει μια συνδρομή σε αυτήν τη δημοσίευση

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

Εξατομικευμένη καθοδήγηση με βάση τα βιομετρικά δεδομένα, τον τρόπο ζωής και τον ορμονικό κύκλο. Πετύχετε τους στόχους ευεξίας σας στους τομείς της απώλειας βάρους, της φυσικής κατάστασης, της ορμονικής ισορροπίας, του ύπνου, της υγιούς γήρανσης, της οικειότητας ή της γενικής υγείας και ευεξίας.

ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟΥ WELLNESS

Fitness: γιόγκα, pilates, σχήμα και δύναμη, κινητικότητα και διατάσεις, καρδιο, προ και μεταγεννητική φυσική κατάσταση

Mindfulness: ασκήσεις αναπνοής, επιβεβαιώσεις, διαλογισμοί, διφωνικοί ρυθμοί, μουσική χαλάρωσης, ήχοι της φύσης, διαλογισμοί για μαμάδες, ASMR και άλλα

Διατροφή: Δυναμικά συστατικά που υποστηρίζουν το σώμα σας σε όλο τον ορμονικό σας κύκλο, συνταγές φάσεων κύκλου, προ και μεταγεννητική διατροφή και συμπληρώματα

Ομορφιά: καθοδήγηση για την υποστήριξη του κύκλου, βίντεο με οδηγίες, γιόγκα προσώπου, ακαδημία περιποίησης δέρματος, DIY συνταγές περιποίησης δέρματος

Νέες και μέλλουσες μαμάδες: το podcast για το τέταρτο τρίμηνο που σας καθοδηγεί στις προετοιμασίες γέννησης και μητρότητας, διαλογισμούς, φυσική κατάσταση μετά τον τοκετό, διατροφή μετά τον τοκετό, φυσική κατάσταση εγκυμοσύνης

Γρήγορες αναγνώσεις: άρθρα που υποστηρίζουν στόχους

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

-Ενόραση για την πρόοδο της δραστηριότητας

-Παρακολούθηση και παρακολούθηση βημάτων, ενεργός χρόνος, ενέργεια που καίγεται, απόσταση και διάρκεια δραστηριότητας

ΥΠΝΟΣ

-Παρακολούθηση και παρακολούθηση των προτύπων ύπνου

-Προσδιορίστε τις περιόδους ανάκαμψης, ύπνου και αφύπνισης

-Κατανοήστε την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα του ύπνου

ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ

-Μειώστε το στρες και το άγχος με ασκήσεις ενσυνειδητότητας

- Παρακολουθήστε τους διαλογισμούς με το Leaf/Ivy για να προσδιορίσετε τα επίπεδα ηρεμίας

-Παρακολούθηση καρδιακής συνοχής και αναπνευστικού ρυθμού (αποκλειστικά Ivy)

ΕΜΜΗΝΟΡΡΥΣΙΑΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ

-Κρυπτογράφηση ιδιωτικού κλειδιού κατά παραγγελία

- Παρακολούθηση περιόδων και φάσεων του εμμηνορροϊκού κύκλου

- Καταγράψτε τις διαθέσεις, τα συμπτώματα, το βάρος και τη θερμοκρασία

-Καθοδήγηση με βάση τον ορμονικό σας κύκλο & τις ατομικές σας ανάγκες

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

-Λάβετε υπενθυμίσεις, παρακολουθήστε την πρόσληψη νερού και παρακολουθήστε την πρόοδο

-Λειτουργεί βέλτιστα με την Άνοιξη

ΣΤΡΕΣ

- Μάθετε δεξιότητες διαχείρισης του άγχους

-Δείτε ποιες συνήθειες του τρόπου ζωής επηρεάζουν το άγχος

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΥΓΕΙΑΣ

-Το Wellness Score δείχνει την πρόοδο του βήματος, της δραστηριότητας, του ύπνου, του διαλογισμού και της ενυδάτωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑΣ (IVY+)

-Βιομετρική ανατροφοδότηση που μετράει την ετοιμότητα του σώματος

- Παρακολούθηση θερμοκρασίας, καρδιακού ρυθμού, αναπνευστικού ρυθμού και καρδιακής συνοχής

-Βελτιστοποιήστε τις προπονήσεις με βιομετρική εικόνα

ΕΝΝΟΗΣΕΙΣ

-Πληροφοριακά βίντεο & άρθρα

-Αποκτήστε γνώσεις για τη βελτίωση των συνηθειών ευεξίας, βέλτιστες πρακτικές για βέλτιστη βιομετρική ανατροφοδότηση, καθοδήγηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΕΙΣ

Συγχρονίστε ορισμένα δεδομένα που μετρήθηκαν από το Leaf, το Ivy ή το Time με την εφαρμογή Google Fit (προαιρετικό)

ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ

Για συγκεκριμένες λεπτομέρειες σχετικά με το τι άλλαξε με οποιαδήποτε συγκεκριμένη ενημέρωση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στη διεύθυνση hi@bellabeat.com

Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://bellabeat.com/terms-of-use/